こんにちはキキタです。
この前、友人の結婚式に参列してきました！
とてもいい式と披露宴で感動しましたが、その反面とても気疲れで疲れました、、
やっぱりHSP気質の自分には大衆の場所とかでは疲れやすいですね～
結婚式って繊細な方で式を挙げれるのかな？自分は今はとてもじゃないけど挙げれそうにないですね～
自分が注目の的になるだけでもとても疲れるのに主役になれるのは嬉しいけど、無理ですね。。
繊細さんが結婚式に参列する時
繊細さんが結婚式に参列する時は受付に入る前から緊張しますよね。。
友達が多い方で一緒に行く人は良いですが、二人とか少人数で行かれる人はとても緊張すると思います。
そんな時は自分の安心する物を持ちましょう！と、言いたいですが少し安らぐくらいで緊張は絶対に収まらないですね。。（笑）
緊張すると呼吸が浅くなると思うので深く呼吸をする事を忘れてはいけません！
僕は人間観察が好きなので式場で観察して心を落ち着かせていましたね～
難しい事は考えずに、自分の落ち着く物、普段している行動を思い出して普段通りに動いてみると案外緊張はほぐれると思います！
さぁ、家に帰った！！
式と披露宴を終えたあなたはとても頑張りました！
繊細さんは疲れた自分を癒すのを忘れがちです、、
自分の機嫌をとれる事、自分を癒せる事を絶対にご褒美として自分に取り入れてください！
僕は式と披露宴を終えて、家に帰り速攻に銭湯に行き癒されてました。
自分の機嫌をとれるのはなんだ？と考えた事ない人は
これをすればテンションが上がる！とかこれを食べれば幸せになるのはわかっている！
というのをメモかスマホに書いて見返すのがいいと思います
ほんまかな？
と思った人は物凄く疲れた日に試しに自分にご褒美として実践してみてください！
癒されると思いますよ＾＾
